无油煎猪排
1、烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。
3、煎好一面再反转煎另外一面。
5、将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）
7、再挤上芥未即可食用。
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1、烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。
3、煎好一面再反转煎另外一面。
5、将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）
7、再挤上芥未即可食用。