换个花样吃早餐---鸡蛋灌饼
1、面粉加水活成面团。面要活的软一些。对面容腹殛核粉没有太高要求,我用的就是饺子粉,但是我觉得高筋面粉比较适合做这个饼。温水和面冷水和面都成,但是活好的面团必须醒半小时以上。
2、另取小半碗面粉加油活成油酥,这个不成形也没关系。可以加植物油也可以加猪油,都行,当然用猪油活的更香。
3、醒好的面团分成几个剂子。
4、取其中一个面团,中间按出坑,然后加上油酥,像包包子一样把油酥包在里面,然后把面团擀成薄饼。
5、锅里加油,烧热,把饼放进去,小火烙,一会就会看到饼开始鼓包,不要管它,等鼓起很大一个包的时候就算好了。
6、鸡蛋加葱末加少许盐搅匀,把鼓起的饼皮挑开,把鸡蛋液灌进去,漏点也没关系,一样粘附在饼上,煎出来也很好吃。
7、灌鸡蛋液的时候有个诀窍,就是锅要稍微倾斜一些,鸡蛋液就顺着入口进去了,等灌进去后再小心转动锅,蛋液在饼里就分布均匀了。
8、饼两面煎黄就算好了。煎好的鸡蛋灌饼看起来真有食欲,这么直接吃也是很香的。
9、还可以在饼上抹上大酱或者番茄酱色拉酱什么的。
10、卷上青菜,营养就更充分了。
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