奶奶教你做低卡芝士焗饭

2025-05-21 23:23:36

1、卷心菜胡萝卜火腿丁

3、炒好后放烤箱盘里，撒上燕麦（吃燕麦有助于减肥）

5、烤面包和骰子

7、培根片

9、放烤箱180°15分钟就哦可了，很简单，就是下层下层的来就好啦，我一般是晚上做好放烤箱里，第二天一早打开烤箱去洗漱，不耽误吃热乎乎的早饭，还可以满足身体各种能量需求

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