常喝碳酸饮料的五个危害

碳酸饮料是很多人钟爱的饮品，像可乐、雪碧、各类果味汽水等就深受年轻消费者的欢迎，但是碳酸饮料喝多了其实对人体有害，那么常喝碳酸饮料有哪些危害呢？

2、造成骨质疏松大量饮用碳酸饮料会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失，尤其是儿童期和青春期的青少年，正是骨骼发育的时期，一定要控制碳酸饮料的摄入不要过多。

4、影响肠胃消化功能饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。