月子里饮食要注意哪些

1、产妇的饮食以汤类为主。食物也尽量做的柔软一些。有益于产妇咀嚼。而且多喝汤类，有助于母乳的分泌。

2、产后，要恢复身体，还要喂养宝宝，饮食上会吃的比较平时多。但是不要过于的油腻，吃的太多，反而会增加肥胖。

3、产妇，在月子期间，不要着急减肥。以免影响母乳。可以适当的运动。不要总是躺在床上。