金针菇炒苦瓜如何做

1、1个酲玩寐阏苦瓜去籽切成薄条。金针菇切去根部清洗干净撕成小撮。1个小米辣切小圈，不吃辣的，可不放。2瓣大蒜拍碎。

2、滚水中加一点盐，放入切好的苦瓜烫30秒，去除苦味，然后过一下凉水，沥干水分。

3、食材都准备好了，锅烧热，放入适量油、小米辣和大蒜炒香。

4、然后放入金针菇炒熟。

5、接着放入苦瓜、适量油、少许味精。

6、翻炒均匀出锅装盘就可以了。