冬季，哪些习惯有损健康

1、在冬天，天气寒冷，人们为了保暖，通常在睡觉的时候，会盖上又重又厚的被子，并且把门窗都关得严严的，这种习惯对健康非常不利，因为在盖上又重又厚的被子后，会对我们的身体造成压迫，不利于呼吸，并且在冬天把门窗都关得严严的，新鲜的氧气不能进入到房间中，有利于细菌的滋生。所以在冬天的时候，我们依然要经常开窗通气，保持空气新鲜。在选择被子的时候，最好选择具有保暖作用的羊毛被或羽绒被。

3、在冬天，为了提高房间的温度，人们通常会使用空调，如果房间中的空调长时间没有清洗，里面很容易滋生细菌和其他的病原微生物，在我们人体吸收后，会导致空调病等其他疾病的发生。

5、在冬天，有些人喜欢戴帽子，来抵御寒风的袭击，有些人甚至在整个冬天就仅仅带一顶帽子，并且不注意清洗。这也是很不卫生的，因为帽子经常会和空气中的细菌，灰尘相接触，如果不经常清洗，这些细菌和其他微生物在吸入人体后，到导致人体发病。