秋季如何养护胸

秋天已经悄悄来临，胸部保养跟脸一样，都要“补水”，以防皮筻框盎褴肤干燥。在秋天，胸部常见出现的一些皮肤病，皮肤干燥、水分流失多、胸部肌肉弹性减低等方面。胸部皮肤不紧薄而且也是敏感肌肤，所以秋天容易出现干燥、过敏现象。问题来了：那有什么解决方法呢？在平时的胸部保养可以提高胸部肌肉的弹性和韧性，因此，均衡的饮食、合理选择文胸、润肤护理保养、保持好心情非常的重要。 1、饮食合理要营养均衡，可以多食用蛋类、花生、豆类等含有动植物蛋白的食品。当然，也有要忌口的饮品：烟酒咖啡等刺激性饮品。2、选择好内衣在选择内衣上，要购买适合自己的胸型的。很多时候，一些胸部疾病是因为穿错内衣导致的，内衣质量不合格，穿戴不正确等影响着胸部的健康。所以，内衣的选择马虎不得。3、秋季保湿干燥的秋天，胸部也要润肤保健，给乳房涂抹些保湿滋润的护肤品4、保持好心情秋天，是个让人多愁善感的季节，容易导致肝气郁结，容易堵塞乳腺管道，导致乳腺增生等各种乳腺疾病侵袭，所以要保持一个好状态，心情美美的，人才健康美美的哦！秋天，要做个清爽美女子。