银耳的功效与作用

1、1.肝脏解毒

 

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、2.清热健胃

 

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、3.增加免疫力

 

能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、4.美容祛斑

 

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

5、5.减肥

 

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

6、6.增加耐受力

 

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

1、肝脏解毒

2、清热健胃

3、增加免疫力

4、美容祛斑

5、减肥