青团的做法

2026-03-06 03:38:36

1、芝麻馅: 80g黑芝麻小火炒熟,100g花生米炒熟去皮 和黑芝麻放一起用破壁机打碎(也可以用擀面杖)加入20g白糖,继续捣碎,加入30g糯米粉,增加粘合度,搅拌均匀,再加上20g食用油,让它们粘合在一起,搅拌均匀,取35g左右一个攥成团,攥实,这样更好包,花生芝麻馅就做好了

青团的做法

2、蛋黄肉松: 4个咸蛋黄放入锅内,上气蒸8分钟左右蒸熟,可以烤箱烤熟,放大碗里用勺子压碎,不要太碎,有颗粒就可以,加入150g肉松 ,30g食用油(食用油可以用沙拉酱代替)搅拌均匀,取35g左右攥成团备用,蛋黄肉松馅就做好了

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3、豆沙馅:取50-60克左右一个成团备用 三种口味馅料都做好啦 ️

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4、采回来的艾草清水洗净,多洗几遍!

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5、捞出来翠绿的样纸,爱了爱了 ️

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6、锅中烧开水,放入艾草,全部浸泡在水里,大火煮2分钟,艾草变软、颜色变深就可以

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7、捞出来放凉水降温

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8、不烫的时候捞出来放入破壁机里开始打汁,少量多次加水,能打动就行,不要太稀,差不多200克左右清水,细腻的艾草糊倒入大碗里备用

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9、90克澄粉(小麦淀粉)加入150ml刚烧开的热水,用筷子搅拌均匀,把面团烫熟,不烫用手揉成半透明的面团

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10、糯米粉、糖、玉米油、小苏打放入盆中 加小苏打蒸出来的颜色更漂亮,搅拌均匀

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11、加入艾草糊,打艾草加水量不同面粉吸水量不同,加入艾草糊的量也不同,少量多次加入,不做固定量,揉成软硬适中的团就可以

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12、糯米面团揉好啦~

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13、再加上淀粉团,把她们完全揉合在一起,生熟粉混合口感会更好,放案板反复推搓彻底成团,包保鲜膜防止干裂

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14、取40g搓圆按扁包上馅, 饼皮慢慢的向上推收口就可以

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15、水开上锅蒸,大火蒸12分钟

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16、时间到开盖趁热刷上熟的食用油,锁住水分,防止表皮变干变硬

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17、我们的青团就做好啦 ️ 着急出门,全部分给好朋友了 ️ 照片下次补上吧

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