如何一周内成功减肥
1、调整饮食结构,多吃健康水果蔬菜

3、早餐不可忽略,不要为了多吃美味的热量食品掠过早餐。

5、喝水来代替所有有糖分的饮料

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1、调整饮食结构,多吃健康水果蔬菜
3、早餐不可忽略,不要为了多吃美味的热量食品掠过早餐。
5、喝水来代替所有有糖分的饮料