孕期开胃菜—芹菜拌干丝

2025-12-01 07:51:36

孕期开胃菜—芹菜拌干丝孕期开胃菜—芹菜拌干丝

     多数人都喜欢吃凉拌菜,芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。今天这道菜配合豆腐丝,豆腐含有优质蛋白,而且加入各种开胃的调料,也非常适合孕期食用。

食材

主料豆腐皮200克芹菜100克辅料芝麻油适量辣椒油适量适量白糖适量陈醋适量蚝油适量生抽适量大蒜适量
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