做俯卧撑的步骤
1、步骤，第一个，要蹲下，准备好。
3、步骤，第三个，要把背伸直，头也要弄好。
5、步骤，第五个，双手缓缓弯曲，近地，身体下降。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、步骤，第一个，要蹲下，准备好。
3、步骤，第三个，要把背伸直，头也要弄好。
5、步骤，第五个，双手缓缓弯曲，近地，身体下降。