小学生应该怎样保护视力

1、在日常生活中，家长一定要注意小学生的饮食，保证充足的营养，尤其是维生素Ｂ、矿物质的性昼缙倘补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。平时饮食一定注四歹吭毳意营养得当，教育孩子不偏食，不挑食。要多吃些明目的食物，比如胡萝卜、鱼虾之类的。

3、同时要注意用眼时间，平时在逛罹为垴家读书、写字一般不要超过40－50分钟，学校一节课也才40分钟，这一点需要家长们帮忙菸氖疴徊监督，因为大部分小学生并没有时间概念，有时看到一本有趣的书，家长不提醒的话，看上2个小时也是常有的，所以孩子学习时，家长最好能关注下，适时提醒孩子注意休息。

5、平时在家中要少看电视，少用电脑，尽量少玩游戏，特别是手机。因为手机平幕小，光线强，长时间盯着看，对眼睛伤害非常大。现在小学生眼睛近视与使用手机、电脑有很大的关系。