冬天睡觉太冷了怎么办

1、在睡觉之前泡个脚，这样有利于血液循环，不仅可以使你的脚不冰凉，对美容养颜也很有效果。

3、在睡觉之前，把已经充好电的暖水袋放进被子里，当我们打算睡觉的时候，被子1就会很暖和，而且我们在睡觉的时候也可以抱着暖水袋。

5、在睡觉之前喝一杯热水，热水下肚会给人一种胃暖暖的感觉，从而加速血液循环，使手脚变得不那么冰凉。