30岁的女人如何保养养颜秘诀（图文）

成熟，性感，美丽来形容这个年龄的女性毫不夸张，那么如何让30岁的女人青春永驻，这里分享几个秘诀给大家.

秘诀一 多喝水

这是一个常识，当然了非常有必要再提一下，醋的主要功能是延缓血管硬化的发生，也就是保证血液流通管道的畅通。是养颜中不可或缺的一个手段.

秘诀三 多补充身体所需

皮肤自然修复的最佳时间是晚上10时到第二天早上5时,所以美丽的容颜就得在10.30之前入睡,如果还不够的话，可以在入睡前做一个简单的面膜，辅助面部的修复.

秘诀五 睡前泡脚

紧张的工作，加上生活的压力容易让人焦躁，入睡困难.泡脚可以起到活经安神的效果.保证睡眠的充足.45度左右的热水加几滴醋泡脚，时间控制在30分钟即可.