如何拒绝朋友的邀约

1、如果这个朋友比较豪爽，直接告诉他不想去。豪爽的朋友一般不会太介意这些细枝末节的，找各种理由还不如直接告诉他不想去，反而会比较容易接受。

2、以自己家里有事为理由拒绝朋友的邀约。一般说家里有事，朋友就比较能理解。毕竟每个人或多或少都会遇到一些事情， 这个理由又不会显得太搪塞。

3、以自己已经有约为理由拒绝邀约。大家都是成年人，都是比较守约定的。 如果告诉朋友，自己已经答应别人的邀约了， 他肯定不会说什么的，毕竟邀约也有先后顺序的。

4、通过找茬的方式拒绝朋友的邀约。跟朋友了解朋友邀约的具体续异收俱情况，然后针对这次活动情况进行找茬。比如是去KTV唱歌，就说自己不会唱歌，去了也只是干坐着，作为邀请人，也不会强求的。

5、以自己身体不适作为理由拒绝朋友的邀约。朋友邀约不想去，直接跟他说最近刚好感冒了，身体不舒服， 想在家好好休息。这样一说，朋友肯定不会再说让你去的。