营养不流失的菜花做法
1、菜花，洗净，掰成小块。
2、虾仁解冻，挑去虾线
3、把挑去虾线的虾仁，放入菜花的盘中。
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1、菜花，洗净，掰成小块。
2、虾仁解冻，挑去虾线
3、把挑去虾线的虾仁，放入菜花的盘中。