常喝茶有什么好处

1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、常喝茶对心脏，血管，肠胃都有好处。茶叶含有很多人体所必须的微量元素，并能有效的抑制癌细胞的生长。兴奋神经中枢，增强运动能力。

3、长饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。并且有防止细胞衰老，使人延年益寿的好处呢、

4、长饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。瀣轶懊镟茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和剪禄槟棺血液中的酸性代谢产物，并且可以预防老年白内障。还有解暑降温，防止视力下降，和阻止肠道病变的作用呢。