藜麦西餐---麦香豌豆沙拉
1、黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成两瓣。
2、黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。
3、将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。
4、黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
5、调入沙拉汁、黑胡椒，即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成两瓣。
2、黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。
3、将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。
4、黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
5、调入沙拉汁、黑胡椒，即可。