高跟鞋优雅走姿是怎样炼成的

1、【合适的鞋跟高度】评价方法为：穿上高跟鞋并将脚根抬起约1公分左右，没有感到不适；穿上高跟鞋走路不会感到摇晃不稳。

2、【挺胸抬头】穿着高跟鞋会使重心往前，所以走路时请将肩胛骨张开，注意挺胸抬头。这样不仅可以提升气质，让人显得更有自信，而且可以防止因为重心前移导致的身体後侧肌肉萎缩、驼背。

3、【有意识的重心前移】具体方式为：眼神远望，头顶到腰保持挺直，背肌伸展，保持膝盖伸直的状态走路。

4、【脚底整体着地】以脚尖或脚跟着地不佯镧诱嚣只会使膝盖弯曲姿势也不好看，更会使脚部负担增加，因此，穿着高跟鞋走路时，要注意以「脚底整体」着地才正确。

5、以上为穿上高跟鞋的「优美走路姿势」方法，只要立刻改善姿势及走路方式就可以优美得走路姿势获得男性注目。