孕期排毒祛痘秘诀：茄子苹果熬成粥

1、孕期祛痘食法：茄子大米粥　　材料：茄子200克、大米60克、盐　　做法　　1.茄子洗净，去蒂，切薄片；大米淘洗干净。　　2.锅中倒入适量水烧沸，放入大米煮约10分钟；再放入茄子片，转小火煮至粥黏稠，加盐调味即可。　　功效：茄子有清热解毒、活血消肿、凉血止血的作用，还可以治疗皮肤溃疡。痘痘的出现，中医上说多半是热毒所致，经常吃茄子可以使血液流畅，改善面部肌肉环境。

4、孕期祛痘食法：橘柑山楂粥　　材料：大米100克、橘柑2个、山楂30克、白糖10克　　做法　　1.橘柑去皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘柑核，切成小三角块。　　2.山楂洗净，一切为二，去掉核。　　3.大米淘洗干净，用清水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。　　4.锅内倒入适量清水，放入大米、橘柑块、山楂块，用大火烧沸，再转小火熬煮1个小时至粥成，加入白糖调味即可。

6、孕期祛痘食法：莲花白蔬果净面粥　　材料：圆白菜(莲花白)60克、胡萝卜40克、苹果1/2个、蜂蜜　　做法　　1.圆白菜、胡萝卜、苹果分别洗净，苹果去皮，去核，分别切小块。　　2.将上述材料放入榨汁机中榨汁，取汁与蜂蜜调匀即可饮用。