糖尿病和高血压患者晚上不可以吃什么食品

1、第一，甜品。过于油腻的东西，很容易给肠胃消化造成负担，甜品中的糖分，很难再休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往的话，可能会引发心血管疾病。

3、第三，易胀气食物。这些食物在消化的过程中，会产生大量的气体，导致胀气。过度的胀气感，不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。如豆类、玉米、香蕉等，晚上要少吃。

5、注意：在印上上一定要防止辛辣、刺激性食物，要控制热量的摄入，多吃蔬菜和低糖蔬菜水果等。