让女人年轻的水果有哪些

1、1柠檬。　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。治疗更年期症状吃什么药，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老缓解更年期症状及抑制色素沉着等都十分有效。　　

2、2葡萄。　　葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老，它还含单宁酸，柠檬啬地陆锾酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。治疗更年期症状吃什么药，另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。　　

3、3红石榴。　　娇艳欲滴的红石榴具有很强的抗氧化作用。治疗更年期症状吃什么药，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。　　

4、4樱桃。　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。匪唐楱箪治疗更年期症状吃什么药，樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。