冬季做月子需要注意的事项?

1、1.不能碰凉水或者是冷水坐月子的一个月一定不要碰冷水，洗手洗脸一定要用热水。特别是冬季，本身温度就比较低，在身体比较虚弱的情况下碰冷水容易寒气侵入，以后手指冷，不好治愈。

3、3.活动适当切记头一个周卧床休息，根据实际情况下床适当活动，不要干重体力活。

5、5.注意不要咀嚼过硬的食物月子期间，不要吃过硬的食物，以后容易牙疼。

6、6.多吃一些清淡，蛋白质高的食物，比如说鸡蛋，鱼汤，鸡汤等补充身体所需的蛋白质。

8、8.月子期间走路多了，容易脚疼腿疼。头部受凉吹风容易造成头痛，不容易治愈。