如何更有效的应对感冒

1、一、忌吃冷饮，多喝热水。不论是春夏秋冬，都最好不要喝冷饮，选择喝热水才是最恰当的选择，因为多喝热水才能更有效的避免感冒了。

3、三、吃些水果，少吃冰冻的水果。水果对感冒也是有一定的帮助的，特别是雪梨炖汤喝，能够有效的缓解感冒。

5、五、根据天气来增减衣物。天气暖和了就不要穿太多的衣服，如果衣服汗湿了就不要继续穿着湿衣服，而是换一件衣服比较好。