揉捏拍打自然瘦身法

2025-05-19 10:44:14

1、一、瘦脸用拇指和食指捏住脸部，将脸部肉肉向内侧推，每天做30次，坚持一个月，不吃药不打针，自然瘦成V脸！

3、三、体内湿气重手肘内侧、膝盖内侧用力拍打，每个部位各拍打5分钟可以出砂，坚持拍打可祛除体内湿气。没时间可以只拍打一个部位，比如肘部，关键是坚持拍打！

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