怎么预防空调病

1、空调吹久了皮肤容易干，可以每天洗完澡后，趁着身上的水还没干透，赶紧抹点滋润型的身体乳，这样就可以马上吹空调，皮肤也不会觉得干哦，而且效果还能持续到第二天。

2、空调房温度低，关节部位特别容易着凉，可以在腿上放件外套或披巾哦。或者还可以坐在椅子上，两腿伸直，然后绷直脚尖，保持十秒后慢慢的放下。每天这样反复做两三次，也可以预防经常吹空调引起的关节痛哦

3、经常呆空调房里，还可能引发呼吸道疾病，如果是家里的空调的话，就在用之前先把滤网洗干净，之后再保持两个月一次的清洗频率吧。

4、要是在办公室，就定时打开窗子通风换气，也能降低病毒的传播能力哦

5、你要是从温度很高的室外进入空调房，就先在冷气不强的走廊或楼梯间呆会，不然温差太大容易头痛的。

6、应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。