哺乳期挤奶如何预防与处理

1、增加喂奶次数，让宝宝多吸吮 这样可以让乳房通畅，避免涨奶。

3、不要盲目汤补 很多妈妈们为了洫曛晗丕让宝宝能够吃到足够的乳汁就经常喝汤来下奶，其实只要保证宝宝用力吸吮即可，因为乳汁这东西是越吸越有，不要盲目食补产生过多奶水，宝宝吃不了也造成浪费。

5、用热毛巾敷可以减轻疼痛 一旦发生挤奶的情况切勿慌乱，上肢动作不要幅度过大，用毛巾热敷可以减轻肿块的疼痛，而且一定要用上述的方法排空乳房。

7、专业催乳师按摩 可以找专业的催乳师按摩，但不可自己擅自按摩，按摩不当会导致乳腺炎。