食补佳品莴笋炒菜心的做法
1、准备好新鲜青菜;
2、把莴笋、菜心梗的皮削掉,菜心摘成你喜欢的样子;
3、菜心用淘米水浸泡片刻,清洗干净;
4、把莴笋、菜心梗切成小段备用;
5、菜心清洗干净装篮子里沥干水分备用;
6、锅中加入少许花生油,油热后先加入莴笋翻炒;
7、菜炒熟后加入少许食用盐翻炒均匀即可;成品图
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1、准备好新鲜青菜;
2、把莴笋、菜心梗的皮削掉,菜心摘成你喜欢的样子;
3、菜心用淘米水浸泡片刻,清洗干净;
4、把莴笋、菜心梗切成小段备用;
5、菜心清洗干净装篮子里沥干水分备用;
6、锅中加入少许花生油,油热后先加入莴笋翻炒;
7、菜炒熟后加入少许食用盐翻炒均匀即可;成品图