【藤椒味鸡胸料理】不柴鸡胸终极攻略
1、主角到位。鸡小胸洗净备用，不需要滤干。
3、方法一：鸡小胸水平方向对剖
5、把切好的鸡胸放进调料混悬液中，混匀。放冰箱冷藏过夜。
7、可加盖，等待一面熟，然后翻面。用半煎煮的方法将所有鸡肉熟制。
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1、主角到位。鸡小胸洗净备用，不需要滤干。
3、方法一：鸡小胸水平方向对剖
5、把切好的鸡胸放进调料混悬液中，混匀。放冰箱冷藏过夜。
7、可加盖，等待一面熟，然后翻面。用半煎煮的方法将所有鸡肉熟制。