如何认知选购保健品的误区

1、在现实生活中，蜂王浆一度受到养生人士的追捧。但事实上，蜂王浆对于人体的功效比普通的蜂蜜相差不多。

2、我们经常听到蛋白粉有助于增加体重和结实肌肉的广告宣传，但事实上，我们的日常饮食完全可以满足我们每日对于蛋白质的摄入所需，而吃所谓的蛋白粉是多此一举。

3、被商家捧上天的松花粉，其实是连保健品都不是的普通食品，营养价值和我们的吃的馒头米饭一样，所以养生人士不要为了商家的噱头而多花上冤枉钱。

4、被誉为可以排毒治风湿失眠神气功效的保健足贴，其实并不能起来排毒治风湿的作用，而被宣传为因为吸收人体毒素而变黑的效果宣传更是无稽之谈，这只是和它的成份存在关联。

5、相信大家指导燕窝的价格不菲吧，但是其营养价值和养生功效还未必赶的上一颗鸡蛋。所以，这也是被商家噱头误导的保健品。

6、在日常生活中，我们经常可以看到各种牌子的高钙奶，而且这些高钙奶比普通的牛奶的价格高出不少。其实高钙奶中被人为添加的钙是碳酸钙成份，被人体吸收的效果并不高。