如何预防老年痴呆症

2025-05-09 13:25:34

1、吃臭豆腐,臭豆腐中含有丰富的B12维生素,吃它不仅可以补充维生素,还可以预防老年痴呆症,延缓大脑衰老。

如何预防老年痴呆症

3、保证营养充足。平时可以使用一些海鱼、虾类、核桃仁、蜂蜜等等,这些食品对大脑都大有好处。

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