初中第一次考试考砸了怎么办？如何才能提高成绩

1、自检分析

       首先要分析原因，自己为什么考砸了？是因为紧张？还是因为这一阶段的学习没有认真，知识没有真正的学进去，或者考试的时候因为某些原因影响了情绪，根据不同的原因找解决的办法。

2、保持好心态

       一次考试并不是全部，人生中最重要的考试就是高考，但即使高考没考好，也要保持好心态，人生有多种道路可以选择，更不要说一次小小的考试了，这一次考试没考好也无所谓，只要继续努力，下一次考好不就行了。

1、1.树立正确的心态、把持自信

       很多孩子刚升上初中，一方面有新奇，另一方面也会感到很紧张，恐惧与初中更高难度的学习，担心自己能力不足，所以造成很大的历，这样反而使学习成绩下降，所以一定要有正确的观念，树立自信心。

2、学习要有计划性

       不要盲目去学，而是计划着去学，为自己制定一些短期、长期的目标，比如今天要完成的学习任务，比如这个星期要完成的任务，抱着一定会完成的心态去要求自己、鞭挞自己。

3、养成预习和复习的习惯

       在老师讲之前先自己预习一遍，这样老师讲的时候就可以跟上老师的思路，在别人还一脸懵的时候占据主动，培养孩子自信心，也可以培养孩子主动学习的能力；

       学习完一天的可能后，睡觉之前或者睡不着的时候，脑海中回顾一下，数学学了什么？有哪些知识点？需要记忆的内容有哪些？语文要背的课文、生字词等，加强记忆，也可以及时发现自己不足的部分，查漏补缺。

4、错题本、重点本都要有

       很多老师让学生准备错题本，是非常正确的，有时候孩子觉得自己学会了，但是考试的时候才发现原来这块知识点还没有掌握，这时候就需要把错题记在一个本子上，把解题思路、知识点都写上去，看一次就加强一次记忆，防止下次再错；

       重点本就是比较重点、难点的知识，都记下来，这个本子可以反复的去看、去背，总会记住。