肚子上的赘肉怎么办

肚子上的肉一抓一大把，无处不在的赘肉严重影响个人的形象不说还在威胁这我们的健康，面对这些困扰，该怎样去调理呢，下面就给大家介绍个小方法。

黑蒜

1、 小肚子脂肪多，运动也没效果，原因是体内堆积的毒素太多，要想瘦下来，首先得排出体内毒素。黑蒜味道酸甜，含有多种微量元素，有极强的排毒、通便能力，每天吃一个，轻松排便，瘦出小蛮腰。