心情不好该怎样排解？

1、第一，去逛街购物，大买特买，如果你身为女生，那么你肯定是非常喜欢这样的，我也不知道这是为什么？买一些自己非常喜欢的东西物品，你就会感到开心，因此我们的，不好的心情也会消散，

2、第二，如果你是一位男生，最好的方法，那就是挥发自己的汗水，简单来说，就是，运动，生命就在于运动，男生不像女生，男生特别的喜欢，运动，这就是他们的天性吧！所以说当男生不高兴，心情不好的时候，就会跑步，跑到，他们忘记烦恼，忘记忧愁的时候，

3、第三，听音乐，音乐能使我们放松，使自己静下来，当我们沉醉在，音乐中的时候，我们会跟着他的调子，是自己变得越来越开心，学会放松，也是一件，解决烦恼，解决不好心情，最好方法，

4、方法是多种多样的，在生活中，我们有多种多样的朋友，有真心的朋友，因此我们可以向他们倾诉我们的烦恼，难过，就相当于把忧愁分掉了一半，第四，向朋友倾诉向亲人倾诉，他们会说一些鼓励的话，来让我们开心，这样我们就不会感到，自己没有存在感，我们就会，心情变得很好，

5、如果你非常有钱的话，那么，你心情不好的时候？就请你去，捐钱到慈善机构，这样，别人在感谢你的时候，你就会感到非常的开心，帮助别人，我们就会开心，当然，如果你不愿意的话，你也可以去游玩一番，欣赏自己周围的美景，这样会使人，放轻松下来，心情就不会，糟糕，

6、最后我想告诉大家，心情是种特别的东西，我们要善于管理自己的心情，不能让心情来管理我们，影响我们，如果你难过和伤心的时候，就请尝试一下这些方法吧！