多吃香蕉好处多多，你又知道多少

1、1. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;

3、3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;

5、5. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

7、7.香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。