女生产后如何保养自己
1、产后不要碰凉水，不要吃凉的食物。
3、注意饮食合理、平均，吃一些清淡的食物。
5、要适当走动，不要经常卧床休息。
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1、产后不要碰凉水，不要吃凉的食物。
3、注意饮食合理、平均，吃一些清淡的食物。
5、要适当走动，不要经常卧床休息。