养生食补山药泥的做法

2025-05-14 08:22:58

1、山药削皮，泡在冷水里

2、蒸锅上汽蒸25分钟

3、蒸熟的山药趁热压成泥

4、用刮刀压匀

5、用手持搅拌棒转几下，山药泥更细腻

6、加入炼乳，拌匀

7、挤出你喜欢的形状草莓甜品加点凉开水稀释一下，浇在上面就可以吃了

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