出牙晚，睡觉不安，枕秃要不要补钙

1、牛奶是最佳的钙来源，1ml牛奶里面含有1.2mg钙，只要保证足够奶的摄入量，就不用额外补充钙。

崔玉涛医生推荐6-12个月，每日奶的进食量是600-800ml，1-1.5岁，400-800ml，大于1.5岁，大于500ml。只要孩子能保证奶的摄入量，不用在补充钙剂。

2、缺钙实际指的是佝偻病，并不是因为缺钙，是缺少维生素D。

维生素D属于激素类营养素，适量补充维生素D，可以提高钙的吸收率。

但是维生素D并不是服用的越多，钙就越吸收，补充过量会引起婴儿肾结石，卤门过早关闭。

3、曾经在育学院中看到，阳光会促进维生素D的吸收，但是也没有明确的文献表明，阳光和维生素D的关系，相反，过多的日光浴很可能会晒伤宝宝的皮肤。

4、有妈妈提问，宝宝纯奶粉喂养，每天喝800ml配方奶，补充维生素D400iu，医院验血，宝宝25羟维生素D含量28，标准值是20-100ng/ml，医生建议补钙，可是宝宝测出来维生素D在正常值内，是否需要补钙。

如果宝宝生长发育正常，身高体重增长都在生长曲线内，符合标准，可以先观望，如果宝宝生长发育缓慢，遇到这种情况建议遵循医嘱。