怎么调解2017春节综合症

1、提前一个星期对自己的身体进行规划，比如起床时间，午休时间，就寝时间，饮食时间全部慢慢的接近上班，是慢慢来，不是2天就需要恢复，否则很累。

3、去超市购买些工作前需要的所需物品，比如办公用品，零食，工作服等日用品，让你的上司和同事见到一个全新面貌的你，何乐不为呢。

5、过年多数都是大吃大喝，身体多多少少都增加了一些脂肪，不妨试试吃一些素食，让自己的肠胃适当的清淡下来，让胃恢复正常也不是坏事。