如何戒除宝宝奶睡

奶睡是妈妈哄宝桡暾瑟丁宝睡觉的一种方式(是指宝宝含着妈妈的乳头、奶瓶的奶嘴或者安抚奶嘴入睡的过程），新生儿和低月龄婴儿，哄睡效果比较明显，就像是哄睡魔法一样！在幼儿发展和睡眠能力的科普过程中，会发现由于妈妈哄睡的方式不恰当，导致奶睡变成了“魔咒”，使自己和宝宝都疲惫不堪。

哪些奶睡“不用”戒除

1、新生儿阶段的奶睡是可以接受的，另外进食能力还很弱的宝宝、吃奶需要花很长时间的宝宝也都不需要戒除奶睡。

2、奶睡没有影响到宝宝的睡眠质量、口腔、牙齿的发育等，且妈妈和宝宝特别享受奶睡时，不一定要强行戒除。

如何戒除奶睡？

1、循序渐进的原则●先白天后晚上：选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺轼龃晡檗利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。●奶量和给奶时间减少：包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少；在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪。●新旧并行：在实行的时候，新的方式要尽量长一点，旧的方式短一点。

3、合理哭泣的原则●哭泣时婴幼儿表达需求的一种方式，就像是“婴语”，6个月前的宝宝基本还不会用哭声控制成人，这个阶段的哭泣主要是一种表达方式。