眼睛疲劳怎么办,4招帮你护眼

2025-06-24 14:21:43

1、用手热敷眼部  摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈并深呼吸。坚持每天进行10分钟,有助于保护眼睛,延缓疲劳。

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3、 经常眨眼睛  每天特意地眨眼400下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。 

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