6招有效预防卵巢早衰

1、1.正确的生活方式在孩子出生 以后，对其进行母乳喂养，尽量的延长哺乳的时间，多吃点鱼虾类的海鲜，不要抽烟。

3、3.保证睡眠睡眠不但会对卵巢早衰造成一定的阻碍，还可很好的促进女性的健康，这样才能保证深度的睡眠。

5、5.增加运动运动能够很好的缓解卵巢的早衰，但不要过度运动，特别要尽量避免繁重的体力活。