梨汁蔬菜沙拉

2025-11-30 14:09:49

食材

主料黄瓜1根胡萝卜半根红椒半个柿子椒半个鸡蛋1个雪梨1个辅料花生油适量食盐适量白糖适量香油适量香醋适量芥末油适量

    黄瓜洗净切丝,加适量的盐和白糖腌制

    梨汁蔬菜沙拉

    .胡萝卜洗净切丝,加适量的盐和白糖腌制

    梨汁蔬菜沙拉

    .青红椒各半个切丝,如果你吃不惯生的青红椒可以烫一下

    梨汁蔬菜沙拉

    梨汁蔬菜沙拉

    .雪梨去皮,一半切丝后加白糖腌制一会,另一半用用料理机榨汁后过滤掉渣渣备用

    梨汁蔬菜沙拉

    梨汁蔬菜沙拉

    .鸡蛋一枚,加一点点盐打散

    梨汁蔬菜沙拉

    .平底锅内刷一层花生油将鸡蛋液摊成蛋饼盛出,晾凉后切丝备用

    梨汁蔬菜沙拉

    在过滤好的梨汁里加一小勺盐、一大勺香醋、一点点香油和适量的芥末油后调匀

    梨汁蔬菜沙拉

    .将所有的材料混合后浇上调料汁腌制半小时后即可食用

    梨汁蔬菜沙拉


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