既能防治骨质疏松又能养颜补血的洋葱炒木耳

1、用温水把黑木耳泡开。

2、泡开的黑木耳用开水烫一下，然后用手撕成合适的大小。

3、猪肉切成小长片，加点啤酒，搅拌均匀，放三四分钟就可以了。

4、把葱切成葱花备用。把洋葱随意切成条状。

5、开火放油，把油烧热改小火，放入葱花煸香。然后把肉放进去小火煸熟。

6、把切好的洋葱和黑木耳放入锅里，改大火，反复颠勺。

7、等洋葱和黑木耳熟后改小火，加入一勺生抽，适量食盐后，改大火，进行反复颠勺。

8、等加入的佐料搅拌均匀后，关火盛入盘中，这道菜就做好了。