女孩子减肥注意事项
1、每天不多食也不少餐，正好三顿，醒来时一定喝一大杯水。吃蛋白质丰富的早餐，不能不吃。
3、不受磅秤左右心情。每天喝两公升开水。午饭不宜吃得过饱，清淡较好。
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1、每天不多食也不少餐，正好三顿，醒来时一定喝一大杯水。吃蛋白质丰富的早餐，不能不吃。
3、不受磅秤左右心情。每天喝两公升开水。午饭不宜吃得过饱，清淡较好。