碳酸饮料的危害及禁忌

1、牙齿：碳酸饮料虽然好喝，但是里面含有大量的碳酸和糖，这些物质会对牙齿进行软化，伤害牙齿，喝完碳酸饮料要立即刷牙，清洁口腔，平时少喝碳酸饮料多喝白开水

3、骨质疏松：饮料中的酸性物质对身体的钙类吸收有所影响，过多导致身体钙磷不平衡，少年多及凶纶昃喝碳酸饮料会影响骨骼的生长，常喝碳酸饮料骨折的概率也会增多。更易骨质疏松

5、孕妇：碳酸饮料中含有色素等，孕妇喝了容易造成流产，更容易缺钙，月经期的女性喝饮料会导致铁难吸收，出现乏力，疲惫，痛经的情况，哺乳期的女性会影响到乳汁

7、高血压：对于高血压和心脏病患者，碳酸饮料要慎用，避免加重病情，为了一时过瘾，得不偿失，而且常喝碳酸饮料会发现，越喝越渴，这些色素添加剂对身体没有好处。