怀孕期异常症状如何饮食调理：[6]习惯流产

1、安胎鲤鱼粥【原料】活侨梵樵眇鲤鱼l条（重约500克），糯米50克，苎麻根25克，菟丝子12克，葱、盐各少许。【做法】①将鲤鱼去鳞及鳃，剖腹去内脏，阊笺旦专洗净，片下两扇鱼肉，再片成鱼片，加水煎汤。②取苎麻根、菟丝子放入沙锅内，加水200毫升，煎至汤汁剩100毫升，去渣留汁，放入鱼片汤内，并加入糯米、葱、盐，用文火煮成粥即成。

3、山药桂圆粥【原料】 新出产山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉4个，五味子9克，白糖适量。【做法】 将山药去皮切片，与桂圆肉、荔枝肉、五味子加适量水同煮成粥，放入白糖溶化，盛入碗内即成。

5、山药固胎粥【原料】 生山药90克，川续断、杜仲、苎麻根各15克，粳米250克。【做法】 将川续断、杜仲、苎麻根用纱布包扎好，生山药和粳米煮粥，药包放入粥中同煮，待粥煮稠后，取出药包即成。