怀孕期浮肿如何饮食调理：[1]孕期异常

1、炝腰花【原料】生猪腰400克，香菜少许，熟豆油2毫升，精盐、花椒粒、葱、姜、蒜各适量。【做法】①将猪腰割成两片，剥去膜，去腰筋，横切花刀（深而不透），切成1.5厘米宽、3厘米长的块，放入沸水锅烫熟至嫩捞出，用凉开水冲洗微浸，沥干水分装盘。②香菜切成2.5厘米长备用，葱、姜切丝，蒜切末，放在盘上，浇上炸好的花椒油，略闷一会儿，最后加入精盐、味精，撒上香菜拌匀即成。【用法】即可食用，分数次服完。【功效】补肾利尿，消积止渴。适用于肾虚腰痛、妊娠水肿、小便不利。

3、糖酥鲫鱼 【原料】 鲜鲫鱼500克，葱白400克，冰糖30克，酱油50毫升，授炬块翎米酒50毫升，花生油500毫升（约耗75毫升），肉汤l000毫升，香油适量。【做法】①将鲫孺冖叛丶鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净，放八八成熟的油锅中炸至黄色时捞出，控油。把葱白切成6厘米长的段。冰糖放入锅内，加少量水，炒成糖汁。 ②锅置旺火上，下入花生油50毫升，烧至五成热，下入葱白翻炒，然后放入酱油、糖汁和肉汤，烧沸后盛出。③在原炒锅内垫上一半葱白，葱白上放鱼，鱼上边再放入葱白，随即将作料汤倒入，用小火慢烧，待汤汁减半时，将鱼翻过再烧，放入米酒，直到汤干鱼酥时，盛入盘中，淋上香油即成。【用法】 佐餐食。【功效】 肉嫩汤鲜。鲫鱼健脾利湿，和中开胃，活血通络，有利防治水肿；葱能增强纤维蛋白溶解活性，可消水肿减肥。

5、鲤鱼烧萝卜【原料】 鲤鱼500克，萝卜120克，姜、葱、盐、味精各适量。【做法】 将鲤鱼刮去鱼鳞，去内脏，洗净备用。将萝卜洗净切块，与鲤鱼一起加水适量，用文火炖煮，同时放人姜、葱，待水稍收干时，放入盐调味即成。【用法】 吃鱼和萝卜，日服1次，连服10 - 20天。【功效】 行气，利水，安胎。特别适用于气滞湿阻的脘闷腹胀、胃口差的妊娠水肿患者。